Sind Aminosäuren wichtig für den Muskelaufbau ?
Klar, sind Aminosäuren wichtig für den Muskelaufbau, da sie Proteine sind. Hier entpuppen sich die Einen wichtiger als Andere. Manche sollten auch supplementiert werden, da sie vor allem in der Diätphase nicht genug durch die Nahrung aufgenommen werden können.
Hier empfehle ich einfach mal nach Glutamin, Isoleucin, Leucin, Valin und Argnin zu suchen.
Klar, sind Aminosäuren wichtig für den Muskelaufbau, da sie Proteine sind. Hier entpuppen sich die Einen wichtiger als Andere. Manche sollten auch supplementiert werden, da sie vor allem in der Diätphase nicht genug durch die Nahrung aufgenommen werden können.
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