Was macht Vitamin B7 ?
Vitamin B7 spielt als Cofaktor im Energiestoffwechsel eine wichtige Rolle und ist am Zellwachstum sowie bei der DNA- und Proteinsynthese beteiligt. Im Übrigen hat es Einfluss auf das Wachstum und die Erhaltung von Haut und Haaren.
Vitamin B7 unterstützt die verschiedensten Aufgaben m Körper. Unter Anderem spielt es im Stoffwechsel der Eiweße, Fette und Kohlenhydrate eine tragende Rolle. Es ünterstützt nicht nur das Wachstum, sondern die Vermehrung von Zellen im Körper. Zudem ist es für den Aufbau von Haut, Haaren und Nägeln zuständig. Denn ohne hinreichend Vitamin B7 mag im Körper kein Keratin hergestellt werden. Keratin ist ein Eiweiss und wird auch Hornsubstanz genannt. Das Keratin ist unverzichtbar beim Aufbau der Haare, der Nägel und der schützenden Hornschicht der Haut.
Bei einem Mangel an Vitamin B7 kommt es zu seborrhoischen Dermatitis, Depressionen und Störungen im Fettstoffwechsel. Neben dem ernährungsbedingten, gibt es auch einen angeborenen Vitamin B7mangel. Dieser beruht auf dem Fehlen bestimmter Enzyme schließlich Biotinidase und Biotin-Holocarboxylase-Synthetase. Bei dem Fehlen daser Enzyme treten innerhalb der ersten Lebensmonate Mangelerscheinungen auf, die durch hohe Vitamin B7gaben ausgeglichen werden können.
Der Tagesbedarf eines Erwachsenen liegt zwischen 30 und 60 µg Vitamin B7 pro Tag. Hypervitaminosen sind bei Vitamin B7 nicht bekannt.
Vitamin B7 spielt als Cofaktor im Energiestoffwechsel eine wichtige Rolle und ist am Zellwachstum sowie bei der DNA- und Proteinsynthese beteiligt. Im Übrigen hat es Einfluss auf das Wachstum und die Erhaltung von Haut und Haaren.
Vitamin B7 unterstützt die verschiedensten Aufgaben m Körper. Unter Anderem spielt es im Stoffwechsel der Eiweße, Fette und Kohlenhydrate eine tragende Rolle. Es ünterstützt nicht nur das Wachstum, sondern die Vermehrung von Zellen im Körper. Zudem ist es für den Aufbau von Haut, Haaren und Nägeln zuständig. Denn ohne hinreichend Vitamin B7 mag im Körper kein Keratin hergestellt werden. Keratin ist ein Eiweiss und wird auch Hornsubstanz genannt. Das Keratin ist unverzichtbar beim Aufbau der Haare, der Nägel und der schützenden Hornschicht der Haut.
Bei einem Mangel an Vitamin B7 kommt es zu seborrhoischen Dermatitis, Depressionen und Störungen im Fettstoffwechsel. Neben dem ernährungsbedingten, gibt es auch einen angeborenen Vitamin B7mangel. Dieser beruht auf dem Fehlen bestimmter Enzyme schließlich Biotinidase und Biotin-Holocarboxylase-Synthetase. Bei dem Fehlen daser Enzyme treten innerhalb der ersten Lebensmonate Mangelerscheinungen auf, die durch hohe Vitamin B7gaben ausgeglichen werden können.
Der Tagesbedarf eines Erwachsenen liegt zwischen 30 und 60 µg Vitamin B7 pro Tag. Hypervitaminosen sind bei Vitamin B7 nicht bekannt.
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